قواعد الحدث
قواعد المشاركين ودليل السلامة
قواعد الحدث العامة
- يجب على جميع المشاركين ارتداء خوذة ركوب الدراجات المجهزة بشكل صحيح لن يُسمح لأي مشارك تعتبر خوذته غير آمنة باستلام حزمة التسجيل الخاصة به.
- لا خوذة ، لا ركوب!
- يجب على جميع المشاركين توفير دراجتهم ومعداتهم ؛ لن يكون لدى منظمي الفعالية قطع غيار / دراجات أو معدات
- يجب أن تكون الدراجة تعمل بكامل طاقتها وأن تعمل بشكل جيد
- بالنسبة للحدث ، من المقبول ركوب الدراجات على الطرق (بدون ملحقات قضيب هوائي) والدراجات الجبلية ودراجات التنقل لا يجوز تعطل الدراجات التجريبية بالوقت إلا مع إزالة امتدادات الأيروبار (وتغيير أذرع التروس) بحيث يكون وضع الركوب على الفرامل في جميع الأوقات
- يجب أن يكون لدى جميع المشاركين على الأقل زجاجة سوائل واحدة كاملة للدراجة سعة 500-750 مل (ماء أو مشروب رياضي) ويجب تركيب قفص زجاجة على الدراجة أو راكب الدراجة الذي يحمل حقيبة ظهر مليئة بالسوائل (ماء أو مشروب رياضي)
- غير مسموح بارتداء الأحذية المفتوحة من الأمام
- يجب ارتداء الملابس المناسبة لركوب الدراجات
- لا يجوز للمشاركين استخدام سماعات الرأس أثناء ركوب الدراجات
- يرجى حمل بطاقة هوية وهاتف محمول مشحون في جميع الأوقات
- يحظر استخدام الهواتف المحمولة أو التقاط الصور أثناء ركوب الدراجات إذا كنت ترغب في التقاط الصور ، فأنت بحاجة إلى الانسحاب بأمان وحذر إلى جانب الطريق وإزالة دراجتك من المسار ثم التقاط صورة أثناء عدم الوقوف على الطريق أو توفير عائق أو خطر للمشاركين الآخرين أو المتفرجين / المارة
- الحدث مفتوح للفئات العمرية التالية لكل نوع مسار:
طويل: 137.5 كم (الأعمار 19+)
القياسي: 78 كم (الأعمار 16+)
قصير: 48 كم (الأعمار 16+)
كرسي متحرك / دراجة يدوية (الأعمار 16+) صديق
للقدرة (الأعمار 9+ مع بالغ)
العائلة والشباب ( الأعمار من 9 أعوام فما فوق والأطفال أقل من 9 أعوام في عربة بمقطورة أو مقعد للأطفال)
أحداث الأطفال (الأعمار من 3 إلى 8 أعوام)
- سيُطلب من جميع المشاركين إظهار رقم دراجتهم على هيكلهم وعلى ملابسهم
- سيُطلب من جميع المشاركين التوقيع على التنازل عن الحدث (الذي تم استلامه بالبريد الإلكتروني للتأكيد) عند جمع حزمة التسجيل
اركب بأمان
- الرجاء اتباع الطريق في جميع الأوقات
- لا تترك الطريق وركوب دائمًا في اتجاه السفر
- ركوب الدراجة فقط على الطريق (وليس الأرصفة أو المناطق العشبية)
- لا تقم بأي توقفات غير ضرورية على الطريق
- لن يتم إغلاق الطريق بالكامل أمام حركة المرور العامة ، ولكن سيكون هناك مساعدة من الشرطة والمرور مع مركبات مساندة على طريق Ooredoo Ride of Champions ، يرجى توخي الحذر عند عبور التقاطع والبحث عن مركبات الأحداث التي قد تكون على الطريق من أجل السلامة أو أسباب أخرى ، وكذلك المشاة الذين قد يحاولون عبور الطريق
- ابحث دائمًا عن الانحناءات الخفية ، والقيود ، والحواجز ، والحفر وغيرها من الأخطار
- حافظ على مسافة آمنة من الدراجين الآخرين على الطريق
- يرجى التحلي بالصبر مع الدراجين الآخرين قد تكون الطرق مزدحمة ، خاصة في البداية
- قم بالقيادة على الجانب الأيمن من الطريق واستخدم الجانب الأيسر من الطريق عند تجاوز راكبي الدراجات الأبطأ
- لا تقم أبدًا (بالمرور على الجانب الأيمن) بالركاب الآخرين وكن حذرًا عند التجاوز
- كن على دراية بالركاب الآخرين وقم بتوصيل أفعالك حتى يكونوا على دراية بما إذا كنت تتباطأ أو تتوقف أو تنسحب لتمرير أو تجاوز أو تسحب بعد إكمال التجاوز
- لا تستخدم هاتفك على الرغم من أننا جميعًا نحب موسيقانا وللتقاط الصور والتقاطها ونشرها وتغريدها ، يرجى قصر ذلك على ما قبل وبعد الانتهاء أثناء الحدث
- ليس لديك سيطرة كاملة على دراجتك عندما تستخدم هاتفك ولا يمكنك سماع ما يحدث عند الاستماع إلى الموسيقى
كرسي متحرك / دورة يد تنافسية
يتعين على المشاركين الاجتماع في خط التقاء قسم الكراسي المتحركة / دورة اليد الرسمية المعين.
يجب أن يكون المشاركون ذاتية الدفع (لا يمكن دفعهم أو جرهم)
يجب أن يكون لدى المشاركين علم عالي الوضوح على كرسي متحرك أو دورة يدوية في الساعة 630 صباحًا لبدء الساعة 7 صباحًا
سيكمل المشاركون بعد ذلك دورة تنافسية واحدة [يتم تحديد توقيتها يدويًا] ويكون لديهم القدرة على الاستمرار في دورات أخرى غير تنافسية بشكل ترفيهي بعد ذلك حتى انتهاء الدورة
يجب أن يكون المشاركون خارج المسار بحلول الساعة 9:30 صباحًا (ويبدأوا الدورة الأخيرة في موعد أقصاه 8:45). سيتعين على أي شخص يتوقع وصوله بعد الساعة 9:30 صباحًا الانتقال على الأرصفة والشق طريقه بأمان إلى منطقة الحدث الرئيسي
يجب على المشاركين ارتداء خوذة في جميع الأوقات في الدورة
تقع على عاتق المشارك مسؤولية ضمان عدم سقوط أي جزء من أطرافه السفلية من كرسيه المتحرك أو الدراجة اليدوية على الأرض أو الطريق أثناء الحدث
سيحتاج المشاركون إلى توخي مزيد من الحذر عندما يكونون حول المشاركين الآخرين يجب
على المشاركين الامتثال لجميع قواعد الأحداث الأخرى
يرجى ملاحظة أنه يمكن استخدام الدراجات اليدوية التي تحمل أعلام أمان عالية الوضوح أو دورات معدلة للرياضيين المساعدين للمسار الطويل والقياسي والقصير ، وتخضع المشاركة لأوقات التوقف العادية
القدرة الودية
يجب أن يكون المشاركون برفقة مرافق بالغ كبير السن إذا كانت مجموعة من الرياضيين الودودين يركبون سويًا مرافق واحد أو رفيق يمكنه مساعدة المجموعة يجب أيضًا أن يتم تسجيل Chaperone للحدث قد يكون للرياضيين الودودين في الموجة 730 صباحًا مرافق مشي في هذه الموجة سيُطلب من مرافق المشي ارتداء سترة عالية الوضوح تقترضها الفعالية مرافقو المشي ليسوا مطالبين بالتسجيل ولكن سيُطلب منهم التوقيع على تنازل عن الحدث
يمكن لعائلات وأصدقاء الرياضيين الودودين الانضمام في هذا الوقت أيضًا إذا تم تسجيلهم للمشاركة في الحدث
يجب على المشاركين حضور الحدث الإعلامي الودي قبل الحدث مع مرافقهم (الوقت TBC - كل ليلة أثناء التسجيل) يجب أن يكون المشاركون قادرين على
ركوب دراجتهم بأمان وإكمال الدورة التدريبية التي يبلغ طولها 5 كيلومترات في مدة لا تزيد عن 120 دقيقة .
نقطة لقاء ودية في الساعة 7:00 صباحًا في الساعة 7:30 صباحًا
الأعلام الصفراء والحمراء
- إذا رأيت أعلام صفراء يلوح بها المشيرون ، فهذا يشير إلى وجود خطر أو حادث في المستقبل يرجى الاستماع إلى المارشال ، وتوخى الحذر ، والإبطاء (السماح لزملائك الدراجين بمعرفة أنك تتباطأ) وركوب الخيل بأمان حول الخطر
العلم الأصفر = إبطاء
- إذا رأيت أعلامًا حمراء يلوح بها المارشال ، فهذا يشير إلى وجود خطر أو حادثة خطيرة (في غضون 500 مليون تالية) وأنه من المحتمل أن تحتاج إلى التوقف بشكل كامل يرجى توخي الحذر والإبطاء على الفور والتوقف إذا لزم الأمر إذا طُلب منك القيام بذلك (إخبار زملائك الدراجين أنك ستتوقف) في الحالات القصوى ، قد تشير العلامات الحمراء إلى تعليق أو إيقاف الحدث لأسباب تتعلق بالسلامة. العلم الأحمر = إبطاء للأسفل فورًا وكن مستعدًا للتوقف إذا طُلب منك القيام بذلك
إذا كان لديك مشكلة مع دراجتك
- إذا كانت لديك مشكلة ميكانيكية بسيطة أو إطار مثقوب أو أي حاجة أخرى لإيقاف دراجتك ، يرجى التحرك بأمان إلى أقصى الجانب الأيمن من الطريق وإيقاف نفسك بحذر ثم حرك نفسك بعيدًا عن الطريق على الرصيف (إذا كان هناك واحد) ولاحظ ما إذا كان بإمكانك تصحيح المشكلة
- إذا لم تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، فسيكون هناك ميكانيكي متجول يمكنه مساعدتك إذا لزم الأمر أو بدلاً من ذلك ، ستأتي عربة المكنسة لتجمعك
- إذا لم تتمكن من إصلاح دراجتك ، يرجى السير إلى أقرب مشرف وانتظر بالقرب منهم حتى نهاية الحدث عندما تأتي "عربة المكنسة" وتلتقطك أنت ودراجتك وتعيدك إلى خط النهاية
إذا كان يجب عليك التوقف فجأة
- اصرخ "توقف" بصوت عالٍ وكرر ذلك عدة مرات.
- عندما يكون لديك دراجة تحت السيطرة ، ضع إحدى يديك في الهواء لتجعل نفسك أكثر وضوحًا للركاب الآخرين وتوضح أنك توقفت / توقفت.
- اسمح للركاب الآخرين بالتجول حولك وابدأ فقط في التحرك إلى جانب الطريق عندما يكون ذلك آمنًا.
- ابتعد عن الطريق في أسرع وقت ممكن
إذا رأيت حادثًا أو بعض الاصطدامات أمامك
إذا شاهدت حادثًا ، ابق مع أي شخص مصاب وأبلغ الشرطة والعناصر إذا لم تتمكن من العثور على مشير أو شرطة ، فاتصل بخدمة الطوارئ 6634 3558 وأبلغهم بموقعك في الدورة التدريبية
- إذا لم تتمكن من الوصول إلى هذا الرقم ، فاتصل بمركز عمليات الطوارئ للأحداث على 34503309
- إذا كنت بحاجة إلى إبطاء السرعة ، فصرخ "أبطأ" للسماح للركاب الآخرين من حولك بمعرفة ثم الركوب بأمان حول الحادث / التصادم. - النظر قبل الانسحاب والتواصل مع الدراجين الآخرين من حولك.
- إذا كنت بحاجة إلى التوقف ، فصرخ "توقف" بشكل متكرر واتبع الإرشادات أعلاه.
- إذا لم يصب أحد أو كان هناك بالفعل بعض المساعدة التي توقفت ، يرجى تجاوز الحادث / التصادم وإعلام أقرب حراس بوقوع حادث وإخبارهم بمكانه
تأكد من أن دراجتك جاهزة لركوب الأبطال من Ooredoo
- يرجى التأكد من أن دراجتك جاهزة لسباق الأبطال وأنها في حالة عمل جيدة. تحقق من أن الفرامل والتروس تعمل بشكل جيد وتأكد من ضخ الإطارات
- تأكد من معرفتك بكيفية إصلاح إطار مثقوب على دراجتك وأن لديك الأدوات المناسبة للقيام بذلك
- ارتدِ ملابس مناسبة للظروف (تحقق من الطقس في اليوم السابق).
- وتذكير أخير لتذكر خوذتك.
حافظ على نفسك مليئًا بالحيوية والهدوء
- سيتم توفير المياه في بداية الحدث ونهايته للمشاركين
- يرجى التأكد من وجود واحد على الأقل مما يلي معك في اليوم ؛
- زجاجة سوائل كاملة للدراجة سعة 500-750 مل (ماء أو مشروب رياضي) وقفص زجاجة مثبتة على الدراجة.
- علبة سوائل ترطيب (ماء أو مشروب رياضي) تحملها على دراجتك.
- أيضًا ، نظرًا لأنك ستخرج في الحرارة لمدة 1-3 ساعات ، نوصيك بوضع واقٍ من الشمس قبل الحدث لحمايتك من الاحتراق.
- إذا نفدت السوائل أثناء الركوب ، فستتوفر المياه في منطقة التغذية أو بعد الانتهاء ، حيث تبدأ حضنك التالي (للمسار مع مؤسسة قطر).
المساعدة الطبية
إذا شعرت ، في أي وقت أثناء الحدث ، بتوعك أو شعور شخص ما برفقته وتعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة طبية ، فيرجى الاتصال بالمارشال أو الشرطة في الدورة التدريبية. إذا لم تتمكن من العثور على واحد لأي سبب من الأسباب ، فاتصل على 6634 3558 وأبلغهم بموقعك في الدورة التدريبية. إذا لم تتمكن من الوصول إلى هذا الرقم ، فاتصل بمركز عمليات الطوارئ للأحداث على 34503309
حافظ على نظافة الطريق
- أخيرًا ، يرجى ترك البداية والمسار والانتهاء نظيفة. من فضلك لا تسقط القمامة ، يرجى وضعها في الصناديق المتوفرة في منطقة البداية والنهاية.
كن آمنا واستمتع بوقتك!
قواعد المشاركين ودليل السلامة
قواعد الحدث العامة
- يجب على جميع المشاركين ارتداء خوذة ركوب الدراجات المجهزة بشكل صحيح لن يُسمح لأي مشارك تعتبر خوذته غير آمنة باستلام حزمة التسجيل الخاصة به.
- لا خوذة ، لا ركوب!
- يجب على جميع المشاركين توفير دراجتهم ومعداتهم ؛ لن يكون لدى منظمي الفعالية قطع غيار / دراجات أو معدات
- يجب أن تكون الدراجة تعمل بكامل طاقتها وأن تعمل بشكل جيد
- بالنسبة للحدث ، من المقبول ركوب الدراجات على الطرق (بدون ملحقات قضيب هوائي) والدراجات الجبلية ودراجات التنقل لا يجوز تعطل الدراجات التجريبية بالوقت إلا مع إزالة امتدادات الأيروبار (وتغيير أذرع التروس) بحيث يكون وضع الركوب على الفرامل في جميع الأوقات
- يجب أن يكون لدى جميع المشاركين على الأقل زجاجة سوائل واحدة كاملة للدراجة سعة 500-750 مل (ماء أو مشروب رياضي) ويجب تركيب قفص زجاجة على الدراجة أو راكب الدراجة الذي يحمل حقيبة ظهر مليئة بالسوائل (ماء أو مشروب رياضي)
- غير مسموح بارتداء الأحذية المفتوحة من الأمام
- يجب ارتداء الملابس المناسبة لركوب الدراجات
- لا يجوز للمشاركين استخدام سماعات الرأس أثناء ركوب الدراجات
- يرجى حمل بطاقة هوية وهاتف محمول مشحون في جميع الأوقات
- يحظر استخدام الهواتف المحمولة أو التقاط الصور أثناء ركوب الدراجات إذا كنت ترغب في التقاط الصور ، فأنت بحاجة إلى الانسحاب بأمان وحذر إلى جانب الطريق وإزالة دراجتك من المسار ثم التقاط صورة أثناء عدم الوقوف على الطريق أو توفير عائق أو خطر للمشاركين الآخرين أو المتفرجين / المارة
- الحدث مفتوح للفئات العمرية التالية لكل نوع مسار:
طويل: 137.5 كم (الأعمار 19+)
القياسي: 78 كم (الأعمار 16+)
قصير: 48 كم (الأعمار 16+)
كرسي متحرك / دراجة يدوية (الأعمار 16+) صديق
للقدرة (الأعمار 9+ مع بالغ)
العائلة والشباب ( الأعمار من 9 أعوام فما فوق والأطفال أقل من 9 أعوام في عربة بمقطورة أو مقعد للأطفال)
أحداث الأطفال (الأعمار من 3 إلى 8 أعوام)
- سيُطلب من جميع المشاركين إظهار رقم دراجتهم على هيكلهم وعلى ملابسهم
- سيُطلب من جميع المشاركين التوقيع على التنازل عن الحدث (الذي تم استلامه بالبريد الإلكتروني للتأكيد) عند جمع حزمة التسجيل
اركب بأمان
- الرجاء اتباع الطريق في جميع الأوقات
- لا تترك الطريق وركوب دائمًا في اتجاه السفر
- ركوب الدراجة فقط على الطريق (وليس الأرصفة أو المناطق العشبية)
- لا تقم بأي توقفات غير ضرورية على الطريق
- لن يتم إغلاق الطريق بالكامل أمام حركة المرور العامة ، ولكن سيكون هناك مساعدة من الشرطة والمرور مع مركبات مساندة على طريق Ooredoo Ride of Champions ، يرجى توخي الحذر عند عبور التقاطع والبحث عن مركبات الأحداث التي قد تكون على الطريق من أجل السلامة أو أسباب أخرى ، وكذلك المشاة الذين قد يحاولون عبور الطريق
- ابحث دائمًا عن الانحناءات الخفية ، والقيود ، والحواجز ، والحفر وغيرها من الأخطار
- حافظ على مسافة آمنة من الدراجين الآخرين على الطريق
- يرجى التحلي بالصبر مع الدراجين الآخرين قد تكون الطرق مزدحمة ، خاصة في البداية
- قم بالقيادة على الجانب الأيمن من الطريق واستخدم الجانب الأيسر من الطريق عند تجاوز راكبي الدراجات الأبطأ
- لا تقم أبدًا (بالمرور على الجانب الأيمن) بالركاب الآخرين وكن حذرًا عند التجاوز
- كن على دراية بالركاب الآخرين وقم بتوصيل أفعالك حتى يكونوا على دراية بما إذا كنت تتباطأ أو تتوقف أو تنسحب لتمرير أو تجاوز أو تسحب بعد إكمال التجاوز
- لا تستخدم هاتفك على الرغم من أننا جميعًا نحب موسيقانا وللتقاط الصور والتقاطها ونشرها وتغريدها ، يرجى قصر ذلك على ما قبل وبعد الانتهاء أثناء الحدث
- ليس لديك سيطرة كاملة على دراجتك عندما تستخدم هاتفك ولا يمكنك سماع ما يحدث عند الاستماع إلى الموسيقى
كرسي متحرك / دورة يد تنافسية
يتعين على المشاركين الاجتماع في خط التقاء قسم الكراسي المتحركة / دورة اليد الرسمية المعين.
يجب أن يكون المشاركون ذاتية الدفع (لا يمكن دفعهم أو جرهم)
يجب أن يكون لدى المشاركين علم عالي الوضوح على كرسي متحرك أو دورة يدوية في الساعة 630 صباحًا لبدء الساعة 7 صباحًا
سيكمل المشاركون بعد ذلك دورة تنافسية واحدة [يتم تحديد توقيتها يدويًا] ويكون لديهم القدرة على الاستمرار في دورات أخرى غير تنافسية بشكل ترفيهي بعد ذلك حتى انتهاء الدورة
يجب أن يكون المشاركون خارج المسار بحلول الساعة 9:30 صباحًا (ويبدأوا الدورة الأخيرة في موعد أقصاه 8:45). سيتعين على أي شخص يتوقع وصوله بعد الساعة 9:30 صباحًا الانتقال على الأرصفة والشق طريقه بأمان إلى منطقة الحدث الرئيسي
يجب على المشاركين ارتداء خوذة في جميع الأوقات في الدورة
تقع على عاتق المشارك مسؤولية ضمان عدم سقوط أي جزء من أطرافه السفلية من كرسيه المتحرك أو الدراجة اليدوية على الأرض أو الطريق أثناء الحدث
سيحتاج المشاركون إلى توخي مزيد من الحذر عندما يكونون حول المشاركين الآخرين يجب
على المشاركين الامتثال لجميع قواعد الأحداث الأخرى
يرجى ملاحظة أنه يمكن استخدام الدراجات اليدوية التي تحمل أعلام أمان عالية الوضوح أو دورات معدلة للرياضيين المساعدين للمسار الطويل والقياسي والقصير ، وتخضع المشاركة لأوقات التوقف العادية
القدرة الودية
يجب أن يكون المشاركون برفقة مرافق بالغ كبير السن إذا كانت مجموعة من الرياضيين الودودين يركبون سويًا مرافق واحد أو رفيق يمكنه مساعدة المجموعة يجب أيضًا أن يتم تسجيل Chaperone للحدث قد يكون للرياضيين الودودين في الموجة 730 صباحًا مرافق مشي في هذه الموجة سيُطلب من مرافق المشي ارتداء سترة عالية الوضوح تقترضها الفعالية مرافقو المشي ليسوا مطالبين بالتسجيل ولكن سيُطلب منهم التوقيع على تنازل عن الحدث
يمكن لعائلات وأصدقاء الرياضيين الودودين الانضمام في هذا الوقت أيضًا إذا تم تسجيلهم للمشاركة في الحدث
يجب على المشاركين حضور الحدث الإعلامي الودي قبل الحدث مع مرافقهم (الوقت TBC - كل ليلة أثناء التسجيل) يجب أن يكون المشاركون قادرين على
ركوب دراجتهم بأمان وإكمال الدورة التدريبية التي يبلغ طولها 5 كيلومترات في مدة لا تزيد عن 120 دقيقة .
نقطة لقاء ودية في الساعة 7:00 صباحًا في الساعة 7:30 صباحًا
الأعلام الصفراء والحمراء
- إذا رأيت أعلام صفراء يلوح بها المشيرون ، فهذا يشير إلى وجود خطر أو حادث في المستقبل يرجى الاستماع إلى المارشال ، وتوخى الحذر ، والإبطاء (السماح لزملائك الدراجين بمعرفة أنك تتباطأ) وركوب الخيل بأمان حول الخطر
العلم الأصفر = إبطاء
- إذا رأيت أعلامًا حمراء يلوح بها المارشال ، فهذا يشير إلى وجود خطر أو حادثة خطيرة (في غضون 500 مليون تالية) وأنه من المحتمل أن تحتاج إلى التوقف بشكل كامل يرجى توخي الحذر والإبطاء على الفور والتوقف إذا لزم الأمر إذا طُلب منك القيام بذلك (إخبار زملائك الدراجين أنك ستتوقف) في الحالات القصوى ، قد تشير العلامات الحمراء إلى تعليق أو إيقاف الحدث لأسباب تتعلق بالسلامة. العلم الأحمر = إبطاء للأسفل فورًا وكن مستعدًا للتوقف إذا طُلب منك القيام بذلك
إذا كان لديك مشكلة مع دراجتك
- إذا كانت لديك مشكلة ميكانيكية بسيطة أو إطار مثقوب أو أي حاجة أخرى لإيقاف دراجتك ، يرجى التحرك بأمان إلى أقصى الجانب الأيمن من الطريق وإيقاف نفسك بحذر ثم حرك نفسك بعيدًا عن الطريق على الرصيف (إذا كان هناك واحد) ولاحظ ما إذا كان بإمكانك تصحيح المشكلة
- إذا لم تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، فسيكون هناك ميكانيكي متجول يمكنه مساعدتك إذا لزم الأمر أو بدلاً من ذلك ، ستأتي عربة المكنسة لتجمعك
- إذا لم تتمكن من إصلاح دراجتك ، يرجى السير إلى أقرب مشرف وانتظر بالقرب منهم حتى نهاية الحدث عندما تأتي "عربة المكنسة" وتلتقطك أنت ودراجتك وتعيدك إلى خط النهاية
إذا كان يجب عليك التوقف فجأة
- اصرخ "توقف" بصوت عالٍ وكرر ذلك عدة مرات.
- عندما يكون لديك دراجة تحت السيطرة ، ضع إحدى يديك في الهواء لتجعل نفسك أكثر وضوحًا للركاب الآخرين وتوضح أنك توقفت / توقفت.
- اسمح للركاب الآخرين بالتجول حولك وابدأ فقط في التحرك إلى جانب الطريق عندما يكون ذلك آمنًا.
- ابتعد عن الطريق في أسرع وقت ممكن
إذا رأيت حادثًا أو بعض الاصطدامات أمامك
إذا شاهدت حادثًا ، ابق مع أي شخص مصاب وأبلغ الشرطة والعناصر إذا لم تتمكن من العثور على مشير أو شرطة ، فاتصل بخدمة الطوارئ 6634 3558 وأبلغهم بموقعك في الدورة التدريبية
- إذا لم تتمكن من الوصول إلى هذا الرقم ، فاتصل بمركز عمليات الطوارئ للأحداث على 34503309
- إذا كنت بحاجة إلى إبطاء السرعة ، فصرخ "أبطأ" للسماح للركاب الآخرين من حولك بمعرفة ثم الركوب بأمان حول الحادث / التصادم. - النظر قبل الانسحاب والتواصل مع الدراجين الآخرين من حولك.
- إذا كنت بحاجة إلى التوقف ، فصرخ "توقف" بشكل متكرر واتبع الإرشادات أعلاه.
- إذا لم يصب أحد أو كان هناك بالفعل بعض المساعدة التي توقفت ، يرجى تجاوز الحادث / التصادم وإعلام أقرب حراس بوقوع حادث وإخبارهم بمكانه
تأكد من أن دراجتك جاهزة لركوب الأبطال من Ooredoo
- يرجى التأكد من أن دراجتك جاهزة لسباق الأبطال وأنها في حالة عمل جيدة. تحقق من أن الفرامل والتروس تعمل بشكل جيد وتأكد من ضخ الإطارات
- تأكد من معرفتك بكيفية إصلاح إطار مثقوب على دراجتك وأن لديك الأدوات المناسبة للقيام بذلك
- ارتدِ ملابس مناسبة للظروف (تحقق من الطقس في اليوم السابق).
- وتذكير أخير لتذكر خوذتك.
حافظ على نفسك مليئًا بالحيوية والهدوء
- سيتم توفير المياه في بداية الحدث ونهايته للمشاركين
- يرجى التأكد من وجود واحد على الأقل مما يلي معك في اليوم ؛
- زجاجة سوائل كاملة للدراجة سعة 500-750 مل (ماء أو مشروب رياضي) وقفص زجاجة مثبتة على الدراجة.
- علبة سوائل ترطيب (ماء أو مشروب رياضي) تحملها على دراجتك.
- أيضًا ، نظرًا لأنك ستخرج في الحرارة لمدة 1-3 ساعات ، نوصيك بوضع واقٍ من الشمس قبل الحدث لحمايتك من الاحتراق.
- إذا نفدت السوائل أثناء الركوب ، فستتوفر المياه في منطقة التغذية أو بعد الانتهاء ، حيث تبدأ حضنك التالي (للمسار مع مؤسسة قطر).
المساعدة الطبية
إذا شعرت ، في أي وقت أثناء الحدث ، بتوعك أو شعور شخص ما برفقته وتعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة طبية ، فيرجى الاتصال بالمارشال أو الشرطة في الدورة التدريبية. إذا لم تتمكن من العثور على واحد لأي سبب من الأسباب ، فاتصل على 6634 3558 وأبلغهم بموقعك في الدورة التدريبية. إذا لم تتمكن من الوصول إلى هذا الرقم ، فاتصل بمركز عمليات الطوارئ للأحداث على 34503309
حافظ على نظافة الطريق
- أخيرًا ، يرجى ترك البداية والمسار والانتهاء نظيفة. من فضلك لا تسقط القمامة ، يرجى وضعها في الصناديق المتوفرة في منطقة البداية والنهاية.
كن آمنا واستمتع بوقتك!
الرعاة | شركاء
